Löpning 2024-11-23

Lördag 23 november 2024 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma läge fortfarande.

11,63 km
Distans

1:05:57
Tid

5:40 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 27

Total distans:

28:16:58

318 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	129	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	131	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	129	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	130	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	129	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	127	56:35	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	128	1:02:05	11,00 km
12	0,63 km	3:52	6:06	125	1:05:57	11,63 km