17.2 km inkl. 3×1000 m @4:05-3:55 ✅️

Lördag 23 november 2024 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,25 km
Distans

1:15:23
Tid

4:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

393 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	4:51	4:40	108	4:51	1,04 km
2	5,67 km	25:09	4:26	135	30:00	6,71 km
3	0,98 km	4:06	4:10	153	34:05	7,70 km
4	3,03 km	13:16	4:23	146	47:21	10,73 km
5	0,99 km	3:59	4:01	154	51:20	11,72 km
6	2,99 km	13:06	4:23	147	1:04:27	14,71 km
7	0,95 km	3:55	4:08	158	1:08:22	15,66 km
8	1,59 km	7:01	4:25	149	1:15:23	17,25 km