<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Fredag 22 november 2024 09:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,1 km
Distans

2:14:42
Tid

6:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

676 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton

Total distans:

37:34:18

381 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	135	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	11:45	2,00 km
3	1,00 km	7:25	7:25	150	19:10	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	153	27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	33:25	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	144	38:35	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	156	46:26	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	154	53:57	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	149	1:00:17	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	150	1:06:57	10,00 km
11	1,00 km	10:13	10:13	137	1:17:10	11,00 km
12	1,00 km	7:31	7:31	154	1:24:41	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	148	1:31:03	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	145	1:37:27	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	159	1:44:13	15,00 km
16	1,00 km	7:12	7:12	157	1:51:25	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	143	1:57:46	17,00 km
18	1,00 km	7:00	7:00	147	2:04:46	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	151	2:09:40	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	158	2:14:15	20,00 km
21	0,10 km	0:28	4:45	152	2:14:43	20,10 km