1989 • Alingsås

Löpning (distans med backrep)

Tisdag 19 november 2024 15:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Testade att jogga backe och lite så. första "kvalitets"passet med löpning.
9,01 km
Distans
1:00:59
Tid
6:46 min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
160
Stegfrekvens
313 meter
Total stigning (klocka)
VJ Irock 2 (fjärde paret)
Total distans: 
28:34:20
532 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:087:081437:081,00 km
21,00 km6:536:5315614:012,00 km
31,00 km7:157:1515121:163,00 km
41,00 km7:017:0114528:174,00 km
51,00 km6:516:5116135:085,00 km
61,00 km6:476:4716341:546,00 km
71,00 km6:086:0815448:037,00 km
81,00 km6:106:1015354:128,00 km
91,00 km6:426:421411:00:559,00 km
100,01 km0:056:091491:01:009,01 km