Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Dan Eriksson
1969 • Solna
Ursvik
Tisdag 19 november 2024 14:30
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En runda i Ursvik m Zeke efter jobbet..börjar bli kallt,+1 på em när solen gick ner
8,16
km
Distans
51:20
Tid
6:17
min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
112
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
143
6:33
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
153
12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:01
6:01
161
18:50
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
156
24:48
4,00 km
5
1,00 km
6:36
6:36
162
31:24
5,00 km
6
1,00 km
6:39
6:39
160
38:04
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
158
43:57
7,00 km
8
1,00 km
6:28
6:28
166
50:25
8,00 km
9
0,16 km
0:55
5:44
166
51:21
8,16 km
