Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,76 km
Distans

1:16:31
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

399 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	128	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	134	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	135	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	130	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	137	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	145	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	139	57:37	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	134	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	136	1:07:32	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	137	1:12:28	14,00 km
15	0,76 km	4:03	5:18	140	1:16:32	14,76 km