<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

58:22
Tid

6:29 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	116	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	130	18:26	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	135	25:28	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	131	32:42	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	135	39:23	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	131	45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	135	52:24	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	143	58:18	9,00 km
10	0,01 km	0:04	7:23	156	58:23	9,01 km