<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ali

1983 • Stockholm

Löpning 2024-11-18

Måndag 18 november 2024 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,29 km
Distans

1:22:03
Tid

6:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	138	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	156	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	159	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	165	30:11	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	153	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	154	44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	154	50:48	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	149	58:05	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	149	1:05:16	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	148	1:12:27	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	151	1:19:01	12,00 km
13	0,28 km	2:59	10:35	133	1:22:00	12,28 km
14	0,01 km	0:03	9:28	121	1:22:03	12,29 km