Löpband: backträning

Fredag 15 november 2024 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

42:13
Tid

4:41 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

12:50:22

155 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	141	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	145	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	150	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	156	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	155	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	159	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	149	41:12	8,00 km
9	0,21 km	1:02	4:57	148	42:14	8,21 km