1992 • Olofström

Stensätra Trail – Sandviken (5 km)

Lördag 16 november 2024 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 2. Tid: 19:57. Cirka 7-8 grader och soligt men mycket blåsigt vilket dock inte märktes lika mycket inne i terrängen. 5 km och 10 km startade samtidigt. Banan passade mig. Det var visserligen en del stenar och rötter på stigarna, men det gick springa på med ganska bra flyt. Eljusspår under början och slutet av banan. Jag märkte dock tidigt att det var sega ben denna dag. Inför delningen av banorna vid knappt 2 km var jag bland de första. Efter delningen var jag tvåa och hade flera sekunder upp till ettan. Det var ungefär lika stort avstånd bakåt. Avståndet till ettan ökade successivt i takt med att loppet fortgick. Det var som sagt sega ben idag, och svårt att få upp pulsen, men sista kilometern kändes i alla fal något bättre.
5 km
Distans
19:57
Tid
3:59 min/km
Snitt
163
Snittpuls
179
Maxpuls
Saucony Peregrine 12
Total distans: 
34:32:51
362 km

Gilla passet

Kommentarer

Heikki Rytkönen - 17 november 18:50
Väl kämpat!!!
Kristoffer Karlsson - 17 november 20:00
Tack Heikki.
Janos Dani - 18 november 15:04
bra jobbat!
Kristoffer Karlsson - Igår 20:04
Tack.

Puls