Park run + distans

Lördag 16 november 2024 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Park run på ca 21:15. Kraftig blåst, lite regn och efteråt sol.
Distans (förkortat långpass) efteråt med Cissi, Hannes (+ Edit i vagn) och Bachar.

16,82 km
Distans

1:35:17
Tid

5:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

140
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Boost 8 vita

Total distans:

23:25:26

271 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,65 km	8:24	5:05	140	8:24	1,65 km
2	5,00 km	21:14	4:15	141	29:38	6,66 km
3	0,05 km	13:21	04:07:10	101	42:59	6,71 km
4	10,11 km	52:18	5:10	149	1:35:17	16,82 km