Löpning 2024-11-17

Söndag 17 november 2024 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30,02 km
Distans

2:51:38
Tid

5:43 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

313 meter
Total stigning (klocka)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	124	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	130	29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	130	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	126	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	129	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	134	53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	130	59:06	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	127	1:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	124	1:10:25	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	126	1:16:27	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	140	1:21:59	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	147	1:27:27	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	152	1:32:54	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	154	1:38:26	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	145	1:44:14	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	136	1:49:47	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	138	1:55:25	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	140	2:00:57	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	140	2:06:27	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	134	2:11:48	23,00 km
24	1,00 km	5:46	5:46	138	2:17:35	24,00 km
25	1,00 km	5:41	5:41	132	2:23:16	25,00 km
26	1,00 km	5:29	5:29	131	2:28:44	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	136	2:34:27	27,00 km
28	1,00 km	5:41	5:41	142	2:40:08	28,00 km
29	1,00 km	5:37	5:37	141	2:45:45	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	147	2:51:30	30,00 km
31	0,02 km	0:08	5:53	147	2:51:38	30,02 km