Löpning 2024-11-17

Söndag 17 november 2024 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,9 km
Distans

1:45:47
Tid

4:15 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

580 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	142	4:37	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	159	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	153	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	157	17:00	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	151	21:30	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	156	25:28	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	152	29:54	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	153	33:59	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	150	38:30	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	150	42:40	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	148	47:11	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	145	51:23	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	147	55:51	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	145	1:00:03	14,00 km
15	1,00 km	4:16	4:16	150	1:04:19	15,00 km
16	1,00 km	4:10	4:10	145	1:08:29	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	154	1:12:37	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	144	1:16:56	18,00 km
19	1,00 km	4:07	4:07	155	1:21:04	19,00 km
20	1,00 km	4:25	4:25	143	1:25:28	20,00 km
21	1,00 km	3:54	3:54	159	1:29:22	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	144	1:33:59	22,00 km
23	1,00 km	3:57	3:57	161	1:37:55	23,00 km
24	1,00 km	4:43	4:43	145	1:42:38	24,00 km
25	0,90 km	3:09	3:31	163	1:45:47	24,90 km