Morgonpass

Söndag 17 november 2024 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,44 km
Distans

54:15
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	129	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	138	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	162	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	163	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	166	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	168	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	169	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	172	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	173	52:10	10,00 km
11	0,44 km	2:06	4:46	176	54:16	10,44 km