Wiktor Björkman

Wiktor Björkman

1984 • Göteborg

Följer Följs av

Wiktor Björkman

1984 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 147 st
Löpt i år
Löpt i år 87 km
Tränat i år
Tränat i år 98 h

Målsättning:

Att bli världens äldsta människa! ;)

Medlem sedan 25 juni 2013

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
v. 9
Löpning:
4:19/km
16:00
3,7 km
Promenad:
12:13/km
6:57:35
34,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:13:35
37,9 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
4:39/km
41:21
8,9 km
Promenad:
12:41/km
6:11:24
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:45
38,2 km
Vecka 11
13
13
v. 11
Löpning:
4:39/km
40:26
8,7 km
Promenad:
13:37/km
8:21:15
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:01:41
45,5 km
Vecka 12
v. 12
Löpning:
4:38/km
40:15
8,7 km
Promenad:
12:54/km
7:05:54
33,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:46:09
41,7 km
Vecka 13
26
26
27
27
30
30
v. 13
Löpning:
4:51/km
24:15
5,0 km
Promenad:
12:49/km
4:10:18
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:33
24,5 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km