Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Karolina Hultman
Löpning – Backintervall
Lördag 16 november 2024 09:44
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen lugn joggingtur här inte. Lisa piskade mig uppför Hammarbybackens alla uppgångar inkl liftgatan! Tungt m andningen men det gick.
6,09
km
Distans
1:11:31
Tid
11:45
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Catarina Henriksson
Kommentarer
Catarina Henriksson
- 16 november 18:58
Bra piskat Lisa!! Hoppas inga bakslag!
Catarina Henriksson
- 18 november 10:40
bra vecka efter sjukdom nu nya tag. Ses på tisdag och sen skidåkning på söndag!!!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:29
10:29
0
10:29
1,00 km
2
1,00 km
10:56
10:56
0
21:25
2,00 km
3
1,00 km
11:36
11:36
0
33:01
3,00 km
4
1,00 km
12:25
12:25
0
45:26
4,00 km
5
1,00 km
11:25
11:25
0
56:51
5,00 km
6
1,00 km
13:53
13:53
0
1:10:44
6,00 km
7
0,09 km
0:47
8:39
0
1:11:31
6,09 km
