Löpning

Torsdag 14 november 2024 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:01:28
Tid

5:07 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify Nitro Knit

Total distans:

4:20:19

50 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	131	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	150	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	152	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	153	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	157	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	152	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	155	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	157	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	155	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	157	1:01:23	12,00 km
13	0,02 km	0:06	4:07	157	1:01:28	12,02 km