Löpning 2024-11-14

Torsdag 14 november 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

15,34 km
Distans

1:15:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

48:04:49

562 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	120	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	151	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	155	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	159	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	157	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	162	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	162	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	162	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	158	49:34	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	158	54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	162	59:38	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	163	1:04:30	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	163	1:09:21	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	165	1:14:12	15,00 km
16	0,34 km	1:41	5:02	168	1:15:54	15,34 km