Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2024-11-09
Lördag 9 november 2024 12:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,67
km
Distans
40:21
Tid
6:03
min/km
Snitt
133
Snittpuls
159
Maxpuls
140
Stegfrekvens
22
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
122
5:32
1,00 km
2
0,75 km
3:56
5:15
135
9:28
1,75 km
3
0,14 km
0:30
3:38
105
9:58
1,89 km
4
0,05 km
0:30
10:02
123
10:28
1,94 km
5
0,14 km
0:30
3:33
119
10:58
2,08 km
6
0,04 km
0:30
13:36
130
11:28
2,11 km
7
0,14 km
0:30
3:38
127
11:58
2,25 km
8
0,05 km
0:30
10:25
138
12:28
2,30 km
9
0,13 km
0:30
3:43
131
12:58
2,43 km
10
0,05 km
0:30
11:05
138
13:28
2,48 km
11
0,14 km
0:30
3:36
133
13:58
2,62 km
12
0,04 km
0:30
11:42
138
14:28
2,66 km
13
0,13 km
0:30
3:43
134
14:58
2,80 km
14
0,04 km
0:30
11:39
145
15:28
2,84 km
15
0,14 km
0:30
3:41
145
15:58
2,97 km
16
0,04 km
0:30
12:13
145
16:28
3,02 km
17
0,14 km
0:30
3:40
136
16:58
3,15 km
18
0,04 km
0:30
11:14
149
17:28
3,20 km
19
0,14 km
0:30
3:41
148
17:58
3,33 km
20
0,04 km
0:30
11:19
153
18:28
3,38 km
21
0,13 km
0:30
3:43
148
18:58
3,51 km
22
0,04 km
0:30
14:06
152
19:28
3,55 km
23
0,00 km
2:30
26:02:30
120
21:58
3,55 km
24
0,15 km
0:30
3:24
110
22:28
3,69 km
25
0,04 km
0:30
11:27
138
22:58
3,74 km
26
0,14 km
0:30
3:33
138
23:28
3,88 km
27
0,04 km
0:30
12:18
144
23:58
3,92 km
28
0,13 km
0:30
3:42
134
24:28
4,06 km
29
0,05 km
0:30
10:00
141
24:58
4,11 km
30
0,14 km
0:30
3:41
134
25:28
4,24 km
31
0,04 km
0:30
12:08
139
25:58
4,28 km
32
0,13 km
0:30
3:42
131
26:28
4,42 km
33
0,03 km
0:30
15:43
137
26:58
4,45 km
34
0,14 km
0:30
3:34
128
27:28
4,59 km
35
0,04 km
0:30
13:50
133
27:58
4,63 km
36
0,13 km
0:30
3:43
128
28:28
4,76 km
37
0,03 km
0:30
14:44
137
28:58
4,79 km
38
0,13 km
0:30
3:43
130
29:28
4,93 km
39
0,04 km
0:30
13:13
135
29:58
4,97 km
40
0,14 km
0:30
3:36
132
30:28
5,11 km
41
0,04 km
0:30
14:00
135
30:58
5,14 km
42
0,14 km
0:30
3:30
126
31:28
5,28 km
43
0,04 km
0:30
11:29
134
31:58
5,33 km
44
1,00 km
6:28
6:28
138
38:26
6,33 km
45
0,34 km
1:55
5:36
148
40:21
6,67 km
