GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	00:05:32	1,00 km
2	0,75 km	3:56	5:15	135	00:09:28	1,75 km
3	0,14 km	0:30	3:38	105	00:09:58	1,89 km
4	0,05 km	0:30	10:02	123	00:10:28	1,94 km
5	0,14 km	0:30	3:33	119	00:10:58	2,08 km
6	0,04 km	0:30	13:36	130	00:11:28	2,11 km
7	0,14 km	0:30	3:38	127	00:11:58	2,25 km
8	0,05 km	0:30	10:25	138	00:12:28	2,30 km
9	0,13 km	0:30	3:43	131	00:12:58	2,43 km
10	0,05 km	0:30	11:05	138	00:13:28	2,48 km
11	0,14 km	0:30	3:36	133	00:13:58	2,62 km
12	0,04 km	0:30	11:42	138	00:14:28	2,66 km
13	0,13 km	0:30	3:43	134	00:14:58	2,80 km
14	0,04 km	0:30	11:39	145	00:15:28	2,84 km
15	0,14 km	0:30	3:41	145	00:15:58	2,97 km
16	0,04 km	0:30	12:13	145	00:16:28	3,02 km
17	0,14 km	0:30	3:40	136	00:16:58	3,15 km
18	0,04 km	0:30	11:14	149	00:17:28	3,20 km
19	0,14 km	0:30	3:41	148	00:17:58	3,33 km
20	0,04 km	0:30	11:19	153	00:18:28	3,38 km
21	0,13 km	0:30	3:43	148	00:18:58	3,51 km
22	0,04 km	0:30	14:06	152	00:19:28	3,55 km
23	0,00 km	2:30	26:02:30	120	00:21:58	3,55 km
24	0,15 km	0:30	3:24	110	00:22:28	3,69 km
25	0,04 km	0:30	11:27	138	00:22:58	3,74 km
26	0,14 km	0:30	3:33	138	00:23:28	3,88 km
27	0,04 km	0:30	12:18	144	00:23:58	3,92 km
28	0,13 km	0:30	3:42	134	00:24:28	4,06 km
29	0,05 km	0:30	10:00	141	00:24:58	4,11 km
30	0,14 km	0:30	3:41	134	00:25:28	4,24 km
31	0,04 km	0:30	12:08	139	00:25:58	4,28 km
32	0,13 km	0:30	3:42	131	00:26:28	4,42 km
33	0,03 km	0:30	15:43	137	00:26:58	4,45 km
34	0,14 km	0:30	3:34	128	00:27:28	4,59 km
35	0,04 km	0:30	13:50	133	00:27:58	4,63 km
36	0,13 km	0:30	3:43	128	00:28:28	4,76 km
37	0,03 km	0:30	14:44	137	00:28:58	4,79 km
38	0,13 km	0:30	3:43	130	00:29:28	4,93 km
39	0,04 km	0:30	13:13	135	00:29:58	4,97 km
40	0,14 km	0:30	3:36	132	00:30:28	5,11 km
41	0,04 km	0:30	14:00	135	00:30:58	5,14 km
42	0,14 km	0:30	3:30	126	00:31:28	5,28 km
43	0,04 km	0:30	11:29	134	00:31:58	5,33 km
44	1,00 km	6:28	6:28	138	00:38:26	6,33 km
45	0,34 km	1:55	5:36	148	00:40:21	6,67 km

Etapper

9 november 2024 - 12:13

Löpning 2024-11-09