Örnsköldsvik - Elite Hotel - runda

Torsdag 14 november 2024 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Internat med jobbet.

10,16 km
Distans

56:57
Tid

5:36 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

152
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

56:06:52

595 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	134	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	135	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	141	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	147	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	139	56:10	10,00 km
11	0,16 km	0:47	4:50	153	56:57	10,16 km