Löpning 2024-11-12

Tisdag 12 november 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsträning med LMM

15,01 km
Distans

1:16:10
Tid

5:04 min/km
Snitt

149
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Orangea HT 2024

Total distans:

32:18:52

357 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	145	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	144	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	152	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	147	43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	150	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	150	54:11	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	154	58:40	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	160	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	165	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	4:17	4:17	161	1:11:31	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	171	1:16:08	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:02	164	1:16:10	15,01 km