Löpning

Tisdag 12 november 2024 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Smyger igång backträningen. Börjar med den snällaste ( asfalt ) då jag vill träna på att springa nedför också. 4 vändor á 700 m, med någon minuts vila mellan.

6,04 km
Distans

37:04
Tid

6:08 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Altra fwd experience

Total distans:

12:34:37

122 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	139	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	145	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	146	30:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	149	36:51	6,00 km
7	0,04 km	0:14	6:23	154	37:04	6,04 km