Löpning 2024-11-12

Tisdag 12 november 2024 11:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,92 km
Distans

1:33:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	128	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	131	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	125	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	125	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	124	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	122	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	122	1:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	128	1:12:35	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	131	1:18:18	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	132	1:23:39	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	140	1:28:52	16,00 km
17	0,92 km	5:05	5:32	146	1:33:57	16,92 km