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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	117	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	127	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	128	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	134	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	131	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	125	00:38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	123	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	125	00:49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	124	00:55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	122	01:01:23	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	122	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	128	01:12:35	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	131	01:18:18	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	132	01:23:39	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	140	01:28:52	16,00 km
17	0,92 km	5:05	5:32	146	01:33:57	16,92 km