Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Från Sörvik med Friskis
Måndag 11 november 2024 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
🏃🏽♀️🏃🏽🏃🏻♂️🏃🏽♀️🏃🏽🍁🍂✨
9,49
km
Distans
59:25
Tid
6:16
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
166
Stegfrekvens
267
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
,
Christel Bergh
,
Johan Angmyr
och
Göran Sandberg
Kommentarer
Lena Östblom - 11 november 21:23
Bra fart idag! 😅
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
131
7:35
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
135
14:11
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
142
19:57
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
147
25:50
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
151
31:45
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
152
38:16
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
151
44:33
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
152
50:27
8,00 km
9
1,00 km
6:04
6:04
151
56:31
9,00 km
10
0,49 km
2:54
5:53
154
59:26
9,49 km
