Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Ragnar
1986 • Lund
LT1 5x6 min @ 3:39
Måndag 11 november 2024 09:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Borg 12. 60 sek ståvila. Råkade gå över gränsen på 156 BPM på alla intervaller utom sista.
8,52
km
Distans
34:04
Tid
4:00
min/km
Snitt
145
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
190
meter
Total stigning (klocka)
Puma Fast R
Total distans:
14:49:35
237 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,66 km
6:01
3:38
143
6:01
1,66 km
2
0,04 km
1:01
22:59
131
7:01
1,70 km
3
1,62 km
6:00
3:42
148
13:02
3,32 km
4
0,08 km
1:00
12:06
125
14:02
3,41 km
5
1,66 km
6:00
3:37
147
20:02
5,07 km
6
0,07 km
1:00
14:02
131
21:02
5,14 km
7
1,69 km
6:01
3:34
149
27:03
6,82 km
8
0,07 km
1:00
15:06
130
28:03
6,89 km
9
1,63 km
6:02
3:42
150
34:04
8,52 km
