1970 • Olofström

Hem i från jobbet

Fredag 8 november 2024 16:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag hade tänkt mig att springa 7 km men det funkade inte med en påse i varje hand
4,21 km
Distans
26:08
Tid
6:12 min/km
Snitt
140
Snittpuls
148
Maxpuls
166
Stegfrekvens
97 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17 svart
Total distans: 
23:44:10
220 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:211336:211,00 km
21,00 km6:016:0114012:222,00 km
31,00 km6:136:1314318:343,00 km
41,00 km6:146:1414424:484,00 km
50,21 km1:206:2814426:084,21 km