Årsnäs T/TR.

Söndag 10 november 2024 11:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

57:58
Tid

5:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 30

Total distans:

38:19:06

383 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	156	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	157	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	161	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	155	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	151	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	56:04	10,00 km
11	0,33 km	1:54	5:47	153	57:59	10,33 km