1992 • Olofström

Löpning 2024-11-10

Söndag 10 november 2024 09:09

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Förmiddagspass. Hulirundan, Ryggisspåret och Norra Berget. Hulirundan är cirka 10 km lång och är en av Sundsvalls springstigar. Det var ganska stenigt och rotigt underlag, men inte lika illa som de västra springstigarna. Inga rejäla vattensamlingar så skorna blev inte jätteblöta. På Ryggisspåret blev det 1,5 varv. Det kändes okej i benen. Det här var andra veckan i rad som jag sprang dubbla långpass på helgen.
21,41 km
Distans
2:13:32
Tid
6:14 min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
Saucony Peregrine 12
Total distans: 
34:32:51
362 km

Gilla passet

Puls