Kanalbanken/Knäppaviken

Söndag 10 november 2024 10:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:17:36
Tid

5:29 min/km
Snitt

248 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

180:38:19

1294 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	145	4:41	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	153	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	156	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	154	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	150	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	152	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	155	37:19	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	149	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	152	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	155	54:19	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	152	1:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	156	1:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	158	1:11:56	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	158	1:16:48	14,00 km
15	0,14 km	0:49	5:51	166	1:17:37	14,14 km