Alicia 10X1min

Söndag 10 november 2024 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,66 km
Distans

33:02
Tid

9:02 min/km
Snitt

113
Snittpuls

147
Maxpuls

112
Stegfrekvens

160 watt
Effekt

9 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	6:14	7:42	112	6:14	0,81 km
2	0,19 km	1:00	5:16	103	7:14	1,00 km
3	0,01 km	1:00	01:07:34	106	8:14	1,01 km
4	0,19 km	1:00	5:23	103	9:14	1,20 km
5	0,02 km	1:00	01:01:48	116	10:14	1,22 km
6	0,19 km	1:00	5:15	112	11:14	1,41 km
7	0,02 km	1:00	01:00:50	111	12:14	1,42 km
8	0,19 km	1:00	5:24	112	13:14	1,61 km
9	0,02 km	1:00	50:11	110	14:14	1,63 km
10	0,19 km	1:00	5:19	107	15:14	1,82 km
11	0,01 km	1:00	01:09:24	116	16:14	1,83 km
12	0,19 km	1:00	5:17	112	17:14	2,02 km
13	0,02 km	1:00	01:05:40	112	18:14	2,04 km
14	0,18 km	1:00	5:28	112	19:14	2,22 km
15	0,02 km	1:00	56:47	111	20:14	2,24 km
16	0,19 km	1:00	5:18	95	21:14	2,42 km
17	0,02 km	1:00	01:02:28	119	22:14	2,44 km
18	0,19 km	1:00	5:17	131	23:14	2,63 km
19	0,01 km	1:00	01:08:58	134	24:14	2,64 km
20	0,19 km	1:00	5:15	128	25:14	2,84 km
21	0,01 km	1:00	01:14:01	124	26:14	2,85 km
22	0,81 km	6:49	8:27	114	33:03	3,66 km