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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	6:14	7:42	112	00:06:14	0,81 km
2	0,19 km	1:00	5:16	103	00:07:14	1,00 km
3	0,01 km	1:00	01:07:34	106	00:08:14	1,01 km
4	0,19 km	1:00	5:23	103	00:09:14	1,20 km
5	0,02 km	1:00	01:01:48	116	00:10:14	1,22 km
6	0,19 km	1:00	5:15	112	00:11:14	1,41 km
7	0,02 km	1:00	01:00:50	111	00:12:14	1,42 km
8	0,19 km	1:00	5:24	112	00:13:14	1,61 km
9	0,02 km	1:00	50:11	110	00:14:14	1,63 km
10	0,19 km	1:00	5:19	107	00:15:14	1,82 km
11	0,01 km	1:00	01:09:24	116	00:16:14	1,83 km
12	0,19 km	1:00	5:17	112	00:17:14	2,02 km
13	0,02 km	1:00	01:05:40	112	00:18:14	2,04 km
14	0,18 km	1:00	5:28	112	00:19:14	2,22 km
15	0,02 km	1:00	56:47	111	00:20:14	2,24 km
16	0,19 km	1:00	5:18	95	00:21:14	2,42 km
17	0,02 km	1:00	01:02:28	119	00:22:14	2,44 km
18	0,19 km	1:00	5:17	131	00:23:14	2,63 km
19	0,01 km	1:00	01:08:58	134	00:24:14	2,64 km
20	0,19 km	1:00	5:15	128	00:25:14	2,84 km
21	0,01 km	1:00	01:14:01	124	00:26:14	2,85 km
22	0,81 km	6:49	8:27	114	00:33:03	3,66 km