Löpning 2024-10-19

Lördag 19 oktober 2024 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:16:33
Tid

5:04 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

186
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21 Svart

Total distans:

21:47:24

256 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	160	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	157	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	158	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	159	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	162	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	164	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	162	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	163	45:23	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	163	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	161	55:40	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	161	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	161	1:05:58	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	162	1:11:08	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	163	1:16:07	15,00 km
16	0,10 km	0:27	4:38	163	1:16:34	15,10 km