Helena Zander
1975 • Lund

Mark & co

Lördag 9 november 2024 09:50

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Mark.
1 x 3 på 76 kg.
1 x 3 på 80 kg.
1 x 3 på 83.5 kg.
1 x 3 på 85 kg.
1 x 3 på 87.5 kg.
1 x 8 på 65 kg.

2. Raka enbensmark med hantlar.
3 x 6 med 2 x 10 kg.

3. Booty builder.
1 x 12 på 35 kg.
1 x 12 på 40 kg.
1 x 12 på 45 kg.
1:04:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin D