Jan-Olof Bäck
1958 • Karlskoga

Pass 2. Ryggträning 3 x 10

Torsdag 7 november 2024 17:13

Styrketräning - Skivstänger och hantlar
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bållyft: 32 kilos hantel på magen.
2. Sittande rodd: 50 kg.
3. Ryggvridning: 25 kg.
4. Rear Deltoid band. 1x20

21:51
Tid
92
Snittpuls
106
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,00 km 21:51 0:00 min/km 92 21:51 0,00 km