Distans inkl 10 x 2 min backe

Torsdag 7 november 2024 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,47 km
Distans

1:15:52
Tid

5:38 min/km
Snitt

151
Snittpuls

197
Maxpuls

182
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3 -...

Total distans:

10:56:23

122 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,12 km	23:38	5:45	149	23:38	4,12 km
2	0,36 km	2:03	5:37	142	25:41	4,48 km
3	0,38 km	2:05	5:27	151	27:46	4,86 km
4	0,36 km	2:03	5:41	153	29:48	5,22 km
5	0,39 km	2:03	5:16	146	31:51	5,61 km
6	0,35 km	2:05	5:54	149	33:56	5,96 km
7	0,38 km	2:04	5:24	144	36:00	6,34 km
8	0,36 km	2:04	5:50	148	38:04	6,70 km
9	0,37 km	2:02	5:29	144	40:06	7,07 km
10	0,35 km	2:05	6:00	144	42:11	7,42 km
11	0,38 km	2:04	5:28	140	44:14	7,79 km
12	0,36 km	2:04	5:50	142	46:19	8,15 km
13	0,38 km	2:04	5:27	149	48:23	8,53 km
14	0,35 km	2:03	5:49	159	50:26	8,88 km
15	0,38 km	2:02	5:18	144	52:28	9,26 km
16	0,35 km	2:05	5:55	146	54:33	9,62 km
17	0,38 km	2:05	5:30	150	56:38	10,00 km
18	0,34 km	2:03	6:01	158	58:42	10,34 km
19	0,38 km	2:03	5:27	155	1:00:45	10,71 km
20	0,37 km	2:05	5:39	149	1:02:49	11,08 km
21	0,01 km	0:06	11:28	150	1:02:56	11,09 km
22	2,38 km	12:56	5:26	161	1:15:52	13,47 km