<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Hjärup

Torsdag 7 november 2024 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,35 km
Distans

1:02:28
Tid

5:30 min/km
Snitt

125
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (karta)

36 meter
Total stigning (klocka)

On Cloudmonster 2

Total distans:

91:39:55

934 km

Gilla passet

Gillas av Rikard Berthelius LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	134	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	138	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	132	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	135	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	112	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	114	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	115	49:51	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	114	55:17	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	119	1:00:39	11,00 km
12	0,35 km	1:49	5:14	126	1:02:29	11,35 km