Löpning 2024-11-07

Torsdag 7 november 2024 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

36,54 km
Distans

3:57:07
Tid

6:29 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

717 meter
Total stigning (klocka)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	113	5:57	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	123	13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	118	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	116	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	118	31:44	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	117	38:57	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	110	47:23	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	124	53:14	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	128	1:00:02	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	124	1:06:08	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	129	1:12:06	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	128	1:18:39	12,00 km
13	1,00 km	8:07	8:07	123	1:26:47	13,00 km
14	1,00 km	6:41	6:41	119	1:33:28	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	130	1:40:26	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	133	1:46:56	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	135	1:53:31	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	141	1:59:27	18,00 km
19	1,00 km	7:03	7:03	127	2:06:30	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	139	2:12:41	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	133	2:18:58	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	133	2:25:30	22,00 km
23	1,00 km	6:25	6:25	131	2:31:55	23,00 km
24	1,00 km	6:13	6:13	134	2:38:08	24,00 km
25	1,00 km	6:24	6:24	133	2:44:32	25,00 km
26	1,00 km	6:07	6:07	134	2:50:39	26,00 km
27	1,00 km	5:51	5:51	140	2:56:30	27,00 km
28	1,00 km	6:23	6:23	137	3:02:53	28,00 km
29	1,00 km	6:06	6:06	139	3:09:00	29,00 km
30	1,00 km	5:41	5:41	142	3:14:41	30,00 km
31	1,00 km	5:52	5:52	143	3:20:33	31,00 km
32	1,00 km	6:34	6:34	141	3:27:07	32,00 km
33	1,00 km	8:18	8:18	136	3:35:25	33,00 km
34	1,00 km	6:22	6:22	140	3:41:47	34,00 km
35	1,00 km	6:07	6:07	145	3:47:54	35,00 km
36	1,00 km	6:03	6:03	139	3:53:57	36,00 km
37	0,54 km	3:10	5:54	140	3:57:07	36,54 km