Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
113
00:05:57
1,00 km
2
1,00 km
7:04
7:04
123
00:13:01
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
118
00:18:54
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
116
00:25:32
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
118
00:31:44
5,00 km
6
1,00 km
7:13
7:13
117
00:38:57
6,00 km
7
1,00 km
8:26
8:26
110
00:47:23
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
124
00:53:14
8,00 km
9
1,00 km
6:48
6:48
128
01:00:02
9,00 km
10
1,00 km
6:06
6:06
124
01:06:08
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
129
01:12:06
11,00 km
12
1,00 km
6:33
6:33
128
01:18:39
12,00 km
13
1,00 km
8:07
8:07
123
01:26:47
13,00 km
14
1,00 km
6:41
6:41
119
01:33:28
14,00 km
15
1,00 km
6:58
6:58
130
01:40:26
15,00 km
16
1,00 km
6:30
6:30
133
01:46:56
16,00 km
17
1,00 km
6:34
6:34
135
01:53:31
17,00 km
18
1,00 km
5:56
5:56
141
01:59:27
18,00 km
19
1,00 km
7:03
7:03
127
02:06:30
19,00 km
20
1,00 km
6:11
6:11
139
02:12:41
20,00 km
21
1,00 km
6:16
6:16
133
02:18:58
21,00 km
22
1,00 km
6:33
6:33
133
02:25:30
22,00 km
23
1,00 km
6:25
6:25
131
02:31:55
23,00 km
24
1,00 km
6:13
6:13
134
02:38:08
24,00 km
25
1,00 km
6:24
6:24
133
02:44:32
25,00 km
26
1,00 km
6:07
6:07
134
02:50:39
26,00 km
27
1,00 km
5:51
5:51
140
02:56:30
27,00 km
28
1,00 km
6:23
6:23
137
03:02:53
28,00 km
29
1,00 km
6:06
6:06
139
03:09:00
29,00 km
30
1,00 km
5:41
5:41
142
03:14:41
30,00 km
31
1,00 km
5:52
5:52
143
03:20:33
31,00 km
32
1,00 km
6:34
6:34
141
03:27:07
32,00 km
33
1,00 km
8:18
8:18
136
03:35:25
33,00 km
34
1,00 km
6:22
6:22
140
03:41:47
34,00 km
35
1,00 km
6:07
6:07
145
03:47:54
35,00 km
36
1,00 km
6:03
6:03
139
03:53:57
36,00 km
37
0,54 km
3:10
5:54
140
03:57:07
36,54 km
7 november 2024 - 08:28
Löpning 2024-11-07
Löpning - Distans
36,54
km
Distans
3:57:07
Tid
6:29
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
160
Kadens
275
W
Effekt