Axel Ragnar
1986 • Lund

LT1 20+15+13 min @ 3:43

Onsdag 6 november 2024 15:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
60 sek ståvila. Med Nils & Puma Fast R. Misslyckad laktatmätning. Borg 13.
12,93 km
Distans
49:43
Tid
3:51 min/km
Snitt
148
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Stegfrekvens
264 meter
Total stigning (klocka)
Puma Fast R
Total distans: 
14:49:35
237 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,41 km20:013:4214720:015,41 km
20,04 km1:0026:1513521:015,45 km
34,05 km15:013:4315136:029,49 km
40,04 km1:0023:1013537:029,54 km
53,39 km12:423:4415049:4312,93 km