<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Löpband

Tisdag 5 november 2024 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förkylningen börjar äntligen klinga av, så skönt att röra på sig igen!

7,5 km
Distans

37:05
Tid

4:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Nike Vomero 17 (blåa)

Total distans:

5:24:21

67 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	143	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	147	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	151	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	152	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	156	35:59	7,00 km
8	0,22 km	1:07	5:04	153	37:06	7,22 km