Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Magnusson
1971 • Sävar
Stockholm - Globe Hotell - Enskede gård - Enskedefältet
Måndag 4 november 2024 20:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite seg efter att ha stått upp och undervisat hela dagen.
5,31
km
Distans
29:40
Tid
5:35
min/km
Snitt
140
Snittpuls
152
Maxpuls
154
Stegfrekvens
227
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Boston 12
Total distans:
56:06:52
595 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
133
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
135
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
141
16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
143
22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
146
28:21
5,00 km
6
0,31 km
1:19
4:17
146
29:40
5,31 km
