Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Magnusson
1971 • Sävar
Stockholm - Globe hotell - Nackareservatet - Skogskyrkogården
Söndag 3 november 2024 16:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes faktiskt riktigt bra, även om sviterna av förkylningen hänger kvar. Idag gick det jogga på utan problem. Bilade ner själv i morse och var här vid 14:30, för undervisning.
10,52
km
Distans
59:12
Tid
5:38
min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
152
Stegfrekvens
474
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Boston 12
Total distans:
56:06:52
595 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
129
6:12
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
136
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
134
17:14
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
141
22:55
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
140
28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
134
34:16
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
140
39:48
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
139
45:13
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
141
50:50
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
144
56:15
10,00 km
11
0,52 km
2:58
5:40
150
59:12
10,52 km
