Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Från Källdalsskolan med Friskis
Måndag 4 november 2024 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ovanligt platt runda idag! 👏😃
8,12
km
Distans
50:48
Tid
6:15
min/km
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
168
Stegfrekvens
197
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
,
Christel Bergh
och
Göran Sandberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:38
7:38
133
7:38
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
143
13:44
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
155
19:42
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
149
25:42
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
155
32:09
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
166
38:26
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
169
44:14
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
169
50:14
8,00 km
9
0,12 km
0:34
4:47
171
50:48
8,12 km
