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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	133	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	143	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	155	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	149	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	155	00:32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	166	00:38:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	169	00:44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	169	00:50:14	8,00 km
9	0,12 km	0:34	4:47	171	00:50:48	8,12 km