<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

Löpning 2024-10-28

Måndag 28 oktober 2024 07:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,04 km
Distans

50:01
Tid

8:17 min/km
Snitt

134
Snittpuls

165
Maxpuls

142
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1214:15:58

6860 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:40	8:40	113	8:40	1,00 km
2	1,00 km	8:26	8:26	128	17:06	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	141	25:29	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	129	33:47	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	143	41:55	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	149	49:37	6,00 km
7	0,04 km	0:23	9:14	154	50:00	6,04 km
8	0,00 km	0:01	30:30	154	50:01	6,04 km