Anders Pihl
1970 • Lerum

Marklyft PB + Knäböj bra

Söndag 3 november 2024 16:19

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett bra pass med Marklyft och knäböj
Marken jobbade jag med
- 6or via 40, 60, 80
- 3or på 100, 120, 130, 140
- Nytt PB med en 3a på 150kg

Böjen blev en fallande stege
10a@20
8@40
6@60
4@80
2@100
1@120 precis godkänt i parallellt läge
1:27:08
Tid
94
Snittpuls
135
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Tony Elias, Peter Karlsson och Gunnar Durén

Puls