Laganrundan

Söndag 3 november 2024 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

1:02:21
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

564 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	127	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	127	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	127	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	30:18	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	134	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	128	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	127	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	130	50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	128	55:03	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	139	1:00:22	12,00 km
13	0,43 km	2:00	4:41	131	1:02:22	12,43 km