Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Vittvång - Lövsätter - Adolfsberg

Lördag 2 november 2024 12:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hoppade direkt i löparkläderna för en timmes "mysjogg" när jag kom hem från Västerås efter att ha hämtat hem frun och Ebba där. Ruskigt skönt pass med fokus på njutning och näsandning. Rullade på efter feeling utan att kolla klocka och hur älskvärt är inte löpning minsann! .

Underbart november väder också med strålande sol, 5 grader och 4 m/sek vind
12,09 km
Distans
1:01:59
Tid
5:08 min/km
Snitt
140
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
282 watt
Effekt
84 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Levitate 5 Grey Peac...
Total distans: 
64:12:16
778 km

Gilla passet